Om Thai Massasje
Thai massasje er en gammel behandlingsmetode som har eksistert i mer enn 2500 år. I Thailand kalles thai massasje for ”nuat phaen boran” som betyr ”massasje fra oldtiden” eller ”gammel massasje”. ”Nuat” står for massasje og ”Boran” kommer fra sanskrit og betyr ”hellig berøring”.
Den tradisjonelle thai massasjen kombinerer teknikker fra akupressur og yoga, noe mange hevder er en unik kombinasjon. Å få thai massasje er som å gjøre yoga-øvelser uten anstrengelser samtidig som du mottar akupressur-behandling. Massasjen utføres vanligvis på en matte på gulvet med klær på, og utøveren bruker både hender, føtter og albuer som verktøy under behandlingen. Massasjen kan ta opptil to timer og foregår i en rolig og avslappet atmosfære.
Tradisjonell Thai massasje foregår gjerne som gulvmassasje. Mottakeren blir vanligvis bedt om å legge seg på en pute eller lys madrass. Ved å ligge på gulvet, kan utøveren lett manipulere lemmer på mottakeren. Massasje er gitt i stillhet, slik at utøveren kan bedre forstå hva mottakeren behov er, mens mottakeren kan konsentrere seg om å lære om seg selv og sin kropp. Utøverne starter på føttene og beveger seg mot mottakerens hode, slik at kroppen føles løsnet og strukket. En massasje kan vare mellom to og tre timer. Noen ganger kombineres teknikker som brukes i vestlige fysisk behandling som nevromuskulær terapi, Myofasciell Slipp Teknikker, og Remedial massasje. Tradisjonell Thai massasje er bra for utøvere som vil holde seg fleksible og bidrar til å forebygge og behandle skader. Det hjelper også bedre fleksibilitet og mobilitet av funksjonshemmede.
Den tradisjonelle thai massasjen kombinerer teknikker fra akupressur og yoga, noe mange hevder er en unik kombinasjon. Å få thai massasje er som å gjøre yoga-øvelser uten anstrengelser samtidig som du mottar akupressur-behandling. Massasjen utføres vanligvis på en matte på gulvet med klær på, og utøveren bruker både hender, føtter og albuer som verktøy under behandlingen. Massasjen kan ta opptil to timer og foregår i en rolig og avslappet atmosfære.
Tradisjonell Thai massasje foregår gjerne som gulvmassasje. Mottakeren blir vanligvis bedt om å legge seg på en pute eller lys madrass. Ved å ligge på gulvet, kan utøveren lett manipulere lemmer på mottakeren. Massasje er gitt i stillhet, slik at utøveren kan bedre forstå hva mottakeren behov er, mens mottakeren kan konsentrere seg om å lære om seg selv og sin kropp. Utøverne starter på føttene og beveger seg mot mottakerens hode, slik at kroppen føles løsnet og strukket. En massasje kan vare mellom to og tre timer. Noen ganger kombineres teknikker som brukes i vestlige fysisk behandling som nevromuskulær terapi, Myofasciell Slipp Teknikker, og Remedial massasje. Tradisjonell Thai massasje er bra for utøvere som vil holde seg fleksible og bidrar til å forebygge og behandle skader. Det hjelper også bedre fleksibilitet og mobilitet av funksjonshemmede.